Posiadanie wrażliwej skóry może być problemem, ale są rzeczy, które można zrobić, aby go rozwiązać. Złuszczanie stóp jest jednym ze sposobów, aby to zrobić. Możesz użyć pumeksu lub możesz użyć granulowanego cukru lub moczyć ocet.
Moczenie w occie
Niezależnie od tego, czy cierpisz na infekcję grzybiczą, czy po prostu chcesz zmiękczyć swoje stopy, moczenie w occie jest świetną opcją. Można go używać do zapobiegania infekcjom, usuwania martwej skóry i zmiękczania suchych, popękanych pięt. Ocet jest również dobry do czyszczenia i dezodoryzacji. Ma właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybiczne.
Ocet zawiera kwas octowy, który jest naturalnym środkiem przeciwbakteryjnym. Może również usunąć martwe komórki skóry i bakterie. Nie jest dobrym pomysłem stosowanie octu na rany, ponieważ może on wysuszyć skórę. Może również podrażnić skórę, która jest już w stanie zapalnym.
Moczenie w occie może również pomóc w usunięciu brodawek i nagniotków. To nie jest lekarstwo na wszystko, ale może pomóc złagodzić objawy. Kwaśny charakter octu pomaga rozbić martwe komórki skóry, które często znajdują się w grzybach.
Jeśli chodzi o ocet, istnieją dwa główne rodzaje: ocet jabłkowy i biały ocet. Każdy typ ma różne ilości kwasu octowego. pH octu powinno wynosić około trzech do dwóch. Jeśli chcesz uzyskać jak najwięcej z moczenia w occie, rozcieńcz go z większą ilością wody.
Octowe moczenie stóp jest łatwe do wykonania. Wystarczy zmieszać jedną część octu z dwiema częściami wody. Nałóż go na stopy i pozwól mu się moczyć przez kilka minut. Można również wymieszać go z olejkami eterycznymi. Olejki eteryczne pomogą zamaskować zapach octu. Możesz użyć ręcznika papierowego lub ściereczki do nakładania moczenia.
Chociaż ocet jest dobrym środkiem do moczenia stóp, nie jest to najlepsza opcja dla łuszczącej się, suchej skóry. Może również powodować oparzenia chemiczne. Jeśli zdecydujesz się spróbować, będziesz chciała być ostrożna.
Pumeks
Używanie pumeksu do skóry wrażliwej i do złuszczania stóp może być dobrym sposobem na usunięcie martwych komórek skóry i modzeli. Pumeksy występują w wielu kształtach i rozmiarach, ale należy uważać, aby wybrać odpowiedni dla swoich potrzeb.
Przed zakupem pumeksu, sprawdź instrukcje producenta. Niektóre są przeznaczone do jednorazowego użytku, podczas gdy inne mają być używane częściej. Najlepsze pumeksy są ergonomiczne i zaprojektowane tak, aby były bezpieczne dla delikatnej skóry.
Pumeks można kupić w każdym sklepie z artykułami kosmetycznymi. Najlepsze kamienie są wykonane z naturalnych materiałów, takich jak lawa wulkaniczna, ale można również znaleźć wersje syntetyczne. Jednak materiały syntetyczne zazwyczaj nie są zbyt dobre dla skóry.
Należy używać kamienia na małej powierzchni i delikatnie. Nie używaj go na pękniętej lub uszkodzonej skórze. Unikaj również stosowania tego samego pumeksu na całym ciele.
Pumeks nie jest zalecany dla osób z lekami rozrzedzającymi krew, ani dla osób z cukrzycą. Mogą one również powodować krwawienie. Osoby z uszkodzeniem nerwów lub słabym krążeniem krwi również powinny unikać pumeksu.
Jeśli nie jesteś pewien, czy pumeks jest dla Ciebie odpowiedni, powinieneś skontaktować się z dermatologiem. On lub ona będzie w stanie pomóc Ci znaleźć najlepszy produkt.
Pumeksy powinny być spłukiwane po każdym użyciu. Należy również nawilżać skórę po użyciu kamienia.
Pumeks może być używany na stopach, ale najlepiej nie używać go na innych obszarach ciała. Może być ścierający na reszcie ciała. Po użyciu, opłucz kamień wodą z mydłem. Powinieneś powtarzać ten proces kilka razy w tygodniu, aby utrzymać skórę miękką i gładką.
Cukier granulowany
Cukier granulowany to niedrogi i skuteczny środek złuszczający. Nadaje się do peelingów do ciała i jest również używany w peelingach do ust. Jest również popularny w topikach do kąpieli. Jest niedrogi i można go znaleźć prawie wszędzie. Dobrą rzeczą w przypadku cukru granulowanego jest to, że nie znajduje się on na kalifornijskiej liście Prop 65 toksycznych substancji chemicznych.
Cukrowe peelingi są łatwe do wykonania i są skuteczne w usuwaniu martwych komórek skóry i zwiększaniu krążenia krwi. Są również korzystne w nawilżaniu skóry. Zaleca się stosowanie ich co najmniej dwa razy w tygodniu, aby utrzymać skórę miękką i gładką.
Granulki cukru są mniej ścierne niż granulki soli, więc są bezpieczne do stosowania na wrażliwej skórze. Dobrą zasadą jest przetestowanie cukru najpierw na wewnętrznej stronie ramienia. Jeśli podrażni Twoją skórę, to unikaj stosowania go na twarzy lub innych wrażliwych miejscach.
Możesz również dodać olejki eteryczne do swojego scrubu cukrowego, aby osiągnąć terapeutyczne korzyści aromaterapeutyczne. Dostępne są różne olejki, w tym olejek eteryczny z lawendy, który jest delikatny i kojący. Może również pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego.
Peeling cukrowy będzie również nawilżał Twoją skórę. Cukier jest naturalnym humektantem, więc czerpie wilgoć z powietrza. Może również pomóc w leczeniu suchej skóry. Zawiera również przeciwutleniacze, takie jak witamina E.
Peelingi cukrowe są również skuteczne w zwalczaniu trądziku i zapobieganiu zmarszczkom. Są łatwe do zastosowania i wymagają tylko kilku składników. Można je również przechowywać w lodówce nawet przez miesiąc. Można je stosować pod prysznicem lub w kąpieli. Mogą być również stosowane przed opalaniem natryskowym.
Cukier granulowany nie jest tak skuteczny jak sól czy miód. Im drobniejsze granulki, tym lepiej.
Peeling do stóp
Posiadanie suchych, popękanych i zrogowaciałych stóp to częsty problem. Ale, są sposoby, aby utrzymać je miękkie i gładkie. Jednym z najbardziej skutecznych sposobów jest stosowanie peelingu do stóp. Te chemiczne zabiegi złuszczające usuwają martwy naskórek i modzele z podeszwy stóp.
Peelingi do stóp są bezpieczne dla większości osób. Istnieją jednak pewne przypadki, w których należy unikać ich stosowania. Na przykład, jeśli jesteś w ciąży, masz cukrzycę lub masz otwarte wrzody na stopach, powinieneś skonsultować się z lekarzem przed użyciem peelingu do stóp.
Najlepsze peelingi do stóp zawierają alfa-hydroksykwasy, które złuszczają martwy naskórek i modzele. Zawierają również bogate w przeciwutleniacze ekstrakty owocowe, które pomagają chronić skórę przed dalszymi uszkodzeniami.
Te zabiegi złuszczające są dostępne w dwóch formach. Po pierwsze, są peelingi do stóp, które zawierają kwasy. Po drugie, istnieją zabiegi złuszczające, które działają jak katalizator dla skóry, aby ją zrzucić. Usuwają one modzele i łuski, dzięki czemu stopy stają się bardziej miękkie.
Oba te zabiegi są bezbolesne. Jedyną wadą jest to, że wymagają znacznej ilości czasu, aby zadziałać. Możesz oczekiwać do siedmiu dni, aby twój peeling do stóp zaczął działać.
Aby uzyskać więcej szczegółów na temat peelingów do stóp, sprawdź artykuł Shilpi Khetarpal, dermatologa. Jej artykuł wyjaśnia naukę stojącą za peelingami do stóp i jak one działają.
Jeśli nie chcesz iść do spa lub salonu, możesz również wykonać peeling stóp DIY. Te peelingi są zaprojektowane, aby delikatnie złuszczać martwe komórki skóry, i mają ładny zapach. Są one również wyposażone w środki nawilżające i witaminy, które sprawiają, że twoje stopy czują się niemowlęco miękkie.
Najlepsze peelingi do stóp są wykonane z naturalnych składników i są odpowiednie zarówno dla mężczyzn jak i kobiet. Są również dostępne w różnych rozmiarach, aby spełnić Twoje indywidualne potrzeby.
Mikrodermabrazja lub dermaplaning
Wykonanie dermaplaningu lub mikrodermabrazji to świetny sposób na poprawę struktury, tonu i wyglądu skóry. Pomaga odblokować pory i zapobiega powstawaniu wyprysków. Dermaplaning może być również stosowany w połączeniu z peelingami chemicznymi i zabiegami na twarz. Dermaplaning może być wykonywany w domu za pomocą zestawu domowego lub w klinice.
Dermatolog lub estetyk może zalecić wykonanie dermaplaningu przed zabiegiem na twarz lub powierzchownym peelingiem chemicznym. Dermaplaning jest nieinwazyjny i nadaje się do wszystkich rodzajów skóry. Jeśli masz zaczerwienienia, popękane naczynka lub trądzik różowaty, możesz odnieść większe korzyści z tego typu zabiegu.
Zabieg jest szybki i skuteczny. Jest mniej kosztowny niż inne metody złuszczania naskórka. Dermaplaning jest również bezpieczny, jeśli jest wykonywany przez wykwalifikowanego specjalistę. Zaleca się, aby nie dłubać w miejscu po zabiegu. Jeśli to zrobisz, możesz spowodować nacięcie lub infekcję. Należy również unikać ekspozycji na słońce przez tydzień.
Po zabiegu może wystąpić uczucie pieczenia. Możesz użyć leków przeciwbólowych, aby pomóc kontrolować dyskomfort. Podczas procesu gojenia Twoja skóra może być opuchnięta. Może również pozostać czerwona lub różowa. W zależności od zakresu resurfacingu, czas rekonwalescencji może trwać od 10 do 14 dni.
Jeśli obawiasz się o wyniki, możesz rozważyć udanie się na konsultację do dyplomowanego dermatologa. On lub ona może powiedzieć, czy jesteś dobrym kandydatem do dermaplaningu lub mikrodermabrazji, i czy istnieją jakieś potencjalne powikłania.
W zależności od stopnia zaawansowania skóry, może zaistnieć potrzeba wykonania zabiegu dermaplaningu lub mikrodermabrazji więcej niż raz. Korzyści są długoterminowe i obejmują jaśniejszą, jędrniejszą i bardziej wyrównaną skórę.