Pozbycie się drożdży na ustach może wydawać się trudnym zadaniem. Ale może być tak proste, jak przestrzeganie kilku prostych kroków.
Soda oczyszczona
Wodorowęglan sodu, czyli soda oczyszczona, jest jednym z najpopularniejszych domowych środków na infekcję drożdżakową. Pomaga w leczeniu objawów infekcji drożdżowej poprzez promowanie naturalnej zdolności organizmu do regulacji pH. Może to pomóc w zapobieganiu wzrostu grzybów i innych szkodliwych mikroorganizmów.
Niektórzy ludzie używają również sody oczyszczonej do leczenia problemów skórnych. Jej właściwości złuszczające mogą pomóc usunąć martwe komórki skóry i zmniejszyć podrażnienia.
Soda oczyszczona może być stosowana jako maska na skórę lub jako pasta. Najlepszym sposobem użycia sody oczyszczonej jest wymieszanie jej z wodą. Następnie należy nałożyć mieszankę na skórę, wcierając ją okrężnymi ruchami. Następnie należy ją spłukać.
Kolejną zaletą sody oczyszczonej jest to, że może ona pomóc przywrócić poziom pH w organizmie. Może to pomóc złagodzić swędzenie i pieczenie spowodowane przez infekcję drożdżową. Ma również właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne.
Soda oczyszczona może być również stosowana, aby pomóc zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia infekcji drożdżowej. Proszek można zmieszać z wodą lub stosować samodzielnie. Najlepsze dawkowanie to około pół łyżeczki zmieszanej z połową filiżanki wody.
Soda oczyszczona może być również stosowana jako pasta do zębów. Jest to skuteczny sposób na zabicie bakterii, która powoduje próchnicę zębów. Sole w sodzie oczyszczonej mogą również pomóc zmniejszyć stan zapalny wywołany przez bakterie.
Soda oczyszczona może być również stosowana w kąpieli, aby pomóc złagodzić objawy infekcji drożdżowej. Te kąpiele są znane jako kojące i relaksujące. Mogą one również pomóc w zabiciu komórek Candida.
Jednakże, jeśli używasz sody oczyszczonej do leczenia stanu skóry, powinieneś być świadomy potencjalnego ryzyka. Podczas gdy proszek jest bezpieczny dla większości ludzi, niektórzy mogą być na niego uczuleni. Ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem przed rozpoczęciem korzystania z sody oczyszczonej w celu leczenia stanu skóry.
Wyciąganie oleju
Pozbycie się drożdży wargowych poprzez wyciąganie oleju jest świetnym sposobem na zwiększenie zdrowia jamy ustnej i wyeliminowanie szkodliwych bakterii. Pociąganie olejem jest podobne do płukania ust. Kluczową różnicą jest to, że połykasz olej w ustach, zamiast go wypluwać.
Pociąganie oleju ma kilka korzyści zdrowotnych, w tym zabicie pleśniawek, zmniejszenie płytki nazębnej i promowanie zdrowych dziąseł. Wykazano, że zmniejsza ono również ryzyko wystąpienia próchnicy.
Niewielka ilość oleju kokosowego może być płukana w ustach, ponieważ zawiera on właściwości przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne. Ma też łagodny, przyjemny smak.
Inne oleiste opcje obejmują oliwę z oliwek i olej sezamowy. Tradycyjnie, olej sezamowy był używany do oil pulling, ponieważ był niedrogi i łatwo dostępny. Jednak mniej rafinowane oleje mogą być bardziej korzystne.
Wyciąganie oleju jest związane ze starożytnym ajurwedyjskim systemem zdrowotnym z Indii. Uważa się, że praktyka ta powstała tysiące lat temu. Jej liczne korzyści zdrowotne nie są jeszcze dobrze poznane.
Pociąganie oleju ma również kilka minusów. Po pierwsze, nie ma na celu zastąpienia innych technik zdrowia jamy ustnej. Po drugie, może zatkać odpływy. Po trzecie, nie odnosi się do pierwotnej przyczyny wszelkich problemów.
Wyciąganie oleju jest również najlepiej zrobić na pusty żołądek. Może to zająć trochę czasu, aby olej zadziałał swoją magię. Dlatego najlepiej robić to z samego rana.
Ważne jest również, aby upewnić się, że nie połykasz ani nie wdychasz oleju. Chcesz uniknąć cząsteczek wywołujących zapalenie płuc.
Najlepszym olejem do stosowania do ciągnięcia oleju jest olej tłoczony na zimno, z pierwszego tłoczenia. Powinien być również organiczny, i nie przetworzony.
Najlepszym sposobem, aby dowiedzieć się, czy oil pulling jest odpowiedni dla Ciebie, jest zrobienie tego dla siebie. Zacznij od małej ilości oleju i z czasem zwiększaj częstotliwość.
Nadtlenek wodoru
Stosowanie nadtlenku wodoru jako płynu do płukania jamy ustnej może pomóc w zwalczaniu ataków bakterii związanych z bólem gardła. Ważne jest jednak, aby stosować go z umiarem. Zbyt duża ilość może spowodować podrażnienie gardła i żołądka.
Należy również unikać stosowania nadtlenku wodoru na rany. Według Mayo Clinic, nadtlenek wodoru może być szkodliwy, jeśli jest stosowany na rany, a także jest niebezpieczny dla skóry. Używanie nadtlenku wodoru na skórze może spowodować uszkodzenie komórek skóry i może nawet spalić skórę.
Nigdy nie należy połykać nadtlenku wodoru. Chociaż ma on właściwości antybakteryjne, może powodować wymioty, zapalenie i podrażnienie gardła, żołądka i narządów trawiennych. Może również podrażnić drogi oddechowe. Stosowanie nadtlenku wodoru w płukaniu jamy ustnej powinno być ograniczone do 30 sekund, ponieważ może on podrażnić tkanki jamy ustnej.
Jeśli doświadczasz pleśniawki w jamie ustnej, możesz zastanawiać się, jak się jej pozbyć. Istnieje kilka dostępnych opcji, w tym leki na receptę, kremy i środki domowe. Możesz również płukanie ust 3% roztworem nadtlenku wodoru, co może pomóc w złagodzeniu objawów. Jednak te środki zaradcze powinny być stosowane tylko w ostateczności.
Oprócz zapobiegania pleśniawkom w jamie ustnej, nadtlenek wodoru może pomóc w kontrolowaniu chorób dziąseł. Działa on poprzez zabijanie bakterii i grzybów na powierzchni jamy ustnej. Jest to również dobry sposób na wybielenie zębów, jak również.
Możesz zrobić domowy wybielacz tlenowy w domu, mieszając pół filiżanki nadtlenku wodoru z wodą. Będziesz musiał najpierw przetestować roztwór na małym kawałku tkaniny. Jeśli jest w porządku, możesz następnie użyć roztworu na swojej odzieży.
Nadtlenek wodoru może być również stosowany w zmywarce, aby pomóc usunąć wilgoć i zarodniki pleśni. Należy jednak zachować ostrożność z tym roztworem, ponieważ może on spowodować uszkodzenie szkła zmywarki, jeśli jest używany zbyt często.
Zmiany w diecie
Drożdże mają reputację grzybów obciążających, ale są sposoby na walkę z nimi. Jednym z najłatwiejszych sposobów jest zmiana diety. Obejmuje to wycięcie oczywistych winowajców, takich jak tłuszcze nasycone i przetworzone mięsa, i zastąpienie ich zdrowszymi alternatywami, takimi jak ryby, drób i rośliny strączkowe. Jest to również dobry pomysł, aby jeść więcej owoców i warzyw, aby utrzymać swój przewód pokarmowy zdrowe.
Świetna dieta może również odeprzeć infekcję drożdżową poprzez wzmocnienie Twojego układu odpornościowego. Na przykład, spożywanie pokarmów bogatych w kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 może pomóc utrzymać twój system zdrowy i wolny od chorób.
Inną sztuczką jest jedzenie pokarmów, które są wysokie w przeciwutleniacze. Antyoksydanty w owocach i warzywach mogą pomóc w pobudzeniu układu odpornościowego i zwalczaniu szkodliwych bakterii czających się w jelitach. Owoce takie jak ananasy, jabłka i winogrona są szczególnie dobre w wykonywaniu tej sztuczki, podobnie jak warzywa takie jak brukselka, brokuły i kalafior.
Najlepszym sposobem, aby przejść o przekształcenie swojej diety jest mówić do dietetyka. Może on zasugerować witaminy i suplementy dla twoich szczególnych potrzeb żywieniowych, a także może mieć kilka wskazówek i sztuczek własnych. Możesz również upewnić się, że dostajesz wystarczająco dużo snu i ćwiczeń. To nie jest rzadkością dla kobiet, aby cierpieć z powodu infekcji drożdży, zwłaszcza jeśli nie robią wiele, aby kontrolować swoją wagę.
Najlepszym sposobem na pozbycie się drożdży jest upewnienie się, że spożywasz dietę, która jest niska w węglowodany, ale wysoka w witaminy i przeciwutleniacze. Robiąc to, zobaczysz zmniejszenie głodu i wzrost energii, co z kolei poprawia ogólny stan zdrowia.
Leki przeciwgrzybicze
Infekcja drożdżowa może być niewygodna, a jeśli masz ją na ustach, możesz zastanawiać się, jak się jej pozbyć. Istnieje wiele różnych metod leczenia, w tym leki przeciwgrzybicze. Najlepsze leczenie dla Ciebie będzie zależało od Twojego wieku, ogólnego stanu zdrowia i rodzaju infekcji, którą masz. Należy zawsze ściśle przestrzegać leków na receptę.
Jeśli masz infekcję drożdżakową na ustach, powinnaś utrzymywać to miejsce w czystości i suchości. Możesz również otrzymać receptę na krem przeciwgrzybiczny. Pomoże to zapobiec rozprzestrzenianiu się infekcji.
Drożdże normalnie żyją na błonach śluzowych Twoich ust. Kiedy wymyka się spod kontroli, może powodować infekcje takie jak pleśniawka jamy ustnej. Jest to infekcja zakaźna i może być przekazywana z matki na dziecko podczas porodu. Może być również przeniesiona na dziecko karmiące, jeśli matka karmiąca miała pleśniawkę w czasie ciąży.
Głównym celem leczenia pleśniawki jest powstrzymanie rozprzestrzeniania się grzyba. Można to zrobić poprzez przyjmowanie leków przeciwgrzybiczych lub wymazywanie zainfekowanego miejsca. Zabiegi te mogą powodować swędzenie, pieczenie lub ból. Niektóre leki mogą być przyjmowane doustnie, podczas gdy inne są dostępne w postaci czopków, tabletek lub pastylek.
Jeśli nie chcesz przyjmować leku doustnie, Twój dostawca usług medycznych może przepisać leczenie miejscowe. Będzie ono stosowane na zakażony obszar i może trwać od siedmiu do czternastu dni. Możliwe jest również przyjmowanie leków w postaci płynnej. Lek ten pozostanie w ustach przez pewien czas.
Twój lekarz może również chcieć pobrać próbkę wysypki do badań. Pomoże to ustalić, jaki rodzaj grzyba jest przyczyną zakażenia.