W sezonie letnim istnieje wiele sposobów na ochronę skóry przed szkodliwymi promieniami UV. Możesz również uniknąć linii opalenizny, plam słonecznych i innych oznak starzenia się, stosując kilka kluczowych wskazówek.
Balsamy nawilżające
Podczas ciąży Twoja skóra będzie potrzebowała częstszego nawilżania. Używanie najlepszego balsamu do ciała dla kobiet w ciąży pomoże zachować zdrową i nawilżoną skórę.
Twoja skóra skorzysta z antyoksydantów, takich jak witamina C i E. Te składniki odżywcze pomagają poprawić elastyczność skóry. Chronią również Twoją skórę przed uszkodzeniami.
Hormony ciążowe mogą spowodować, że Twoja skóra stanie się sucha i swędząca. Twoja skóra może też stać się podatna na rozstępy. Dobry balsam do ciała w ciąży pomoże zapobiec rozstępom i ukoi suchą, swędzącą skórę.
Możesz również utrzymać swoje nawilżenie skóry dzięki balsamowi do masażu. Zawartość magnezu w tym balsamie promuje normalne cykle snu. Ten balsam ma również pomóc w zespole niespokojnych nóg i bólach głowy.
Możesz również spróbować użyć bezpiecznego dla ciąży kremu nawilżającego do twarzy. Ten balsam ma kwas hialuronowy i inne składniki, które mogą pomóc w leczeniu wrażliwej skóry. Jest również niekomedogenny, więc jest bezpieczny dla kobiet w ciąży z tłustą skórą.
Avalon organic coconut body lotion to kolejna dobra opcja dla kobiet w ciąży z suchą skórą. Jest to lekki balsam do ciała, który jest wolny od alergenów i silikonu. Jest również nietłusty i znajduje się w opakowaniu nadającym się do recyklingu.
ONEKIND Dream Cream Krem nawilżający na noc
Stosowanie kremu na noc może być świetnym sposobem na odmłodzenie skóry po długim dniu pracy. Może również pomóc w ukojeniu podrażnionej skóry. Ta silna formuła łączy w sobie przeciwzapalny rumianek, nawilżający skwalan i naprawczy olejek z dzikiej róży. Najlepsze jest to, że jest on wykonany z całkowicie naturalnych składników, które są bezpieczne dla kobiet w ciąży.
Krem nawilżający na noc ONEKIND Dream Cream to silna kuracja na noc. Zawiera naprawczy olejek z dzikiej róży, nawilżający skwalan, przeciwzapalny rumianek i kilka innych składników, które pomogą Ci lepiej się wyspać. Składniki zostały przebadane naukowo pod kątem jakości i bezpieczeństwa.
Najlepszy krem na noc dla kobiet w ciąży jest wykonany w obiekcie zarejestrowanym przez FDA w Nowym Jorku. Jest wykonany z siedmiu całkowicie naturalnych składników, w tym organicznego surowego miodu i oliwy z oliwek extra virgin. Jego inne składniki obejmują masło shea, neurosensine i mnóstwo przeciwutleniaczy. Składniki zostały opracowane tak, aby wchłaniały się w zewnętrzną warstwę skóry. Najlepiej stosować go na suchą skórę. Krem nawilżający na noc ONEKIND to doskonały sposób na wzmocnienie blasku skóry podczas snu.
Zabieg rozjaśniający skórę bez hydrochinonu
Osoby, które chcą leczyć przebarwienia skóry za pomocą zabiegu rozjaśniającego skórę bez hydrochinonu, powinny porozmawiać z dermatologiem, aby uniknąć ryzyka związanego z hydrochinonem. Niektóre alternatywne zabiegi rozjaśniania skóry są naturalne i mogą nie mieć skutków ubocznych.
Najczęstszym składnikiem rozjaśniającym skórę jest hydrochinon. Ta substancja chemiczna działa poprzez zmniejszenie liczby melanocytów w skórze. Zmniejsza to produkcję melaniny, która sprawia, że skóra staje się ciemniejsza.
Chociaż hydrochinon może rozjaśnić ciemne plamy na skórze, może również powodować inne drobne skutki uboczne. Należą do nich suchość, swędzenie i zaczerwienienie. Jeśli doświadczysz któregoś z tych skutków ubocznych, przestań używać produktu. Efekty uboczne powinny zniknąć, gdy Twoja skóra przyzwyczai się do produktu.
Krem lub lotion z hydrochinonem można nakładać na dotknięty chorobą obszar skóry. Produkt należy nakładać równomiernie i dokładnie wmasować w skórę. Po zastosowaniu kremu, ważne jest, aby zastosować ochronę przeciwsłoneczną do obszaru. Ekspozycja na słońce może odwrócić działanie produktu.
Hydrochinon nie jest zalecany dla kobiet w ciąży. Wynika to z faktu, że może on rozjaśnić skórę nienarodzonego dziecka, co może być szkodliwe.
Unikanie kąpieli słonecznych i salonów opalania
Uzyskanie naturalnej opalenizny w czasie ciąży może być kuszące, ale ważne jest również unikanie niepotrzebnych promieni UV. Ekspozycja na promienie UV jest związana z wieloma zagrożeniami dla zdrowia, od raka skóry po wysypkę termiczną. Opalanie się w czasie ciąży również nie jest zalecane i może zwiększyć ryzyko urazów lub raka skóry.
Istnieje wiele bezpiecznych i naturalnych alternatyw dla opalania w ciąży, w tym samoopalacze. Najważniejsze jest jednak to, aby chronić siebie i swoje nienarodzone dziecko przed słońcem.
Noś krem z filtrem przeciwsłonecznym, noś kapelusz i pij dużo wody. Ważne jest również, aby pozostać w cieniu w godzinach największego nasłonecznienia i unikać niepotrzebnej ekspozycji na promienie UV.
Jeśli chcesz spróbować opalania w ciąży, najbezpieczniej jest użyć bezpiecznego roztworu do opalania. Kobiety w ciąży powinny przetestować roztwór na małej powierzchni, zanim zastosują go na całym ciele.
Ciąża może wysuszyć Twoją skórę, przez co staje się ona bardziej wrażliwa. Używanie kremu nawilżającego sprawi, że opalenizna będzie wyglądać świeżo. Unikaj również noszenia ubrań, które ograniczają krążenie.
Unikanie retinoli
Stosowanie retinoli podczas ciąży może być niebezpieczne. Substancja ta wchłania się do krwiobiegu i może być szkodliwa dla nienarodzonego dziecka. W czasie ciąży zaleca się unikanie wszystkich produktów miejscowych zawierających retinole.
Retinoidy to związki chemiczne będące pochodnymi witaminy A. Działają poprzez stymulację produkcji kolagenu. Są również przydatne w leczeniu trądziku. Zostały jednak powiązane z wadami wrodzonymi.
Retinoidy są często spotykane w produktach stosowanych miejscowo, takich jak środki czyszczące, nawilżające i filtry przeciwsłoneczne. Można je również znaleźć w produktach doustnych. Jeśli kobieta w ciąży stosuje doustne retinoidy, istnieje większe ryzyko wystąpienia wad wrodzonych.
Niektóre badania wykazały, że retinoidy mogą powodować zespół retinoidalny płodu. Zespół ten jest formą wady wrodzonej, która wpływa na rozwój fizyczny dziecka. Stan ten może powodować utratę słuchu, nisko osadzone uszy i nieprawidłową budowę twarzy.
W ciąży dermatolodzy odradzają stosowanie retinoli na twarz. Zamiast tego zalecają stosowanie produktów, które zawierają kwas hialuronowy. Kwas hialuronowy pomaga utrzymać poziom wilgoci i zwiększa nawilżenie. Kwas hialuronowy znajduje się również w wielu produktach do włosów.
Zabieg z kwasem glikolowym
Podczas ciąży Twoja skóra przejdzie wiele zmian. Niektóre z tych zmian mogą nie zostać zauważone aż do późniejszego okresu ciąży, ale powinnaś być świadoma, że Twój schemat pielęgnacji skóry może się zmienić. Ponadto, ciąża może zaostrzyć istniejące choroby skóry, takie jak trądzik.
Na szczęście kwas glikolowy jest uważany za bezpieczny składnik do stosowania w czasie ciąży. W rzeczywistości ma on długą listę korzyści, w tym zmniejszenie trądziku, oczyszczanie hiperpigmentacji i poprawę tekstury skóry.
Istnieje kilka środków ostrożności, które należy podjąć podczas stosowania kwasu glikolowego. Na początek, najlepiej jest używać produktów zawierających mniej niż 10 procent kwasu. Opłaca się również sprawdzić etykietę przed zakupem.
Kolejną rzeczą, o której należy pamiętać jest fakt, że stosowanie kwasu glikolowego może sprawić, że Twoja skóra będzie bardziej wrażliwa na promienie UV. Aby temu zapobiec, należy zawsze stosować krem z filtrem przeciwsłonecznym o szerokim spektrum SPF co najmniej 30.
Aby uzyskać więcej informacji na temat kwasu glikolowego i tego, jak może on pomóc w poprawie stanu Twojej skóry, skonsultuj się z lekarzem lub dermatologiem. Mogą oni powiedzieć Ci, które produkty są bezpieczne dla Twojego konkretnego typu skóry.
Zabieg z kwasem mlekowym
Stosowanie zabiegu z kwasem mlekowym do letniej pielęgnacji skóry w czasie ciąży może pomóc w poprawieniu tekstury i wyglądu Twojej skóry. Kwasy stymulują odnowę kolagenu i zmniejszają wygląd zmarszczek, plam starczych i ciemnych plam. Kwas mlekowy może być również stosowany w leczeniu egzemy i keratosis pilaris.
Chociaż kwasy są bezpieczne w czasie ciąży, przed użyciem jakiegokolwiek produktu należy skonsultować się z lekarzem. Jeśli masz wrażliwą skórę lub stan, taki jak łuszczyca, należy unikać stosowania zabiegów z kwasem mlekowym. Jeśli nie masz pewności co do używanego produktu, przetestuj go na małym kawałku skóry. Jeśli nie wystąpią żadne podrażnienia, możesz kontynuować jego stosowanie. Jeśli jednak wystąpi silne zaczerwienienie, obrzęk, swędzenie lub jakikolwiek inny efekt uboczny, należy natychmiast przerwać stosowanie produktu i zasięgnąć porady lekarza.
Kwas mlekowy jest rodzajem alfa hydroksykwasu (AHA). Jest skutecznym środkiem do leczenia ciemnych plam i drobnych linii. Należy jednak pamiętać, że kwas mlekowy jest łagodniejszy niż inne kwasy AHA i dobrze jest unikać stosowania produktów zawierających kwas mlekowy, jeśli masz wrażliwą skórę.
Unikanie zabiegów kwasem salicylowym
W czasie ciąży unikanie zabiegów kwasem salicylowym to nie tylko kwestia osobistych preferencji. Lekarze zalecają kobietom ograniczenie ilości kwasu salicylowego w produktach.
Chociaż kwas salicylowy może pomóc w odblokowaniu porów oraz zmniejszeniu zaczerwienienia i stanu zapalnego, istnieje szereg możliwych zagrożeń związanych ze stosowaniem tego składnika. Na przykład, nadmierne stosowanie może prowadzić do podrażnień, a nawet bolesności. Jeśli masz wrażliwą skórę, możesz chcieć porozmawiać z lekarzem przed użyciem kwasu salicylowego.
Inne składniki, których należy unikać w czasie ciąży to retinoidy. Ta klasa środków przeciwtrądzikowych może potencjalnie zakłócać rozwój płodu. Retinoidy są również znane z wywoływania wad wrodzonych.
Beta hydroksykwasy (BHAs) są również uważane za potencjalnie szkodliwe dla płodu. Skóra wchłania niewielkie ilości tych kwasów. Mogą one jednak również zwiększać wrażliwość kobiety na światło słoneczne. BHAs są powszechnie spotykane w produktach do pielęgnacji skóry.
Nadtlenek benzoilu to kolejny składnik, którego należy unikać w czasie ciąży. Jest on powszechnie spotykany w lekach na trądzik. Może być bardzo szorstki na skórze.